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奥杰莱:队友们会一起视频连线进行训练,大概每周3次

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凯尔特人前锋谢米-奥杰莱近日接受了HoopsHype记者Alex Kennedy的采访,期间他谈起了自己在家里隔离的日常。

“凯尔特人球队给我送来了一辆健身用的固定自行车,几个哑铃,一些健身腕带,一个波速球(BOSU ball),一个平衡垫和其他健身设备,”奥杰莱说道,“我从球队那里得到了一切,而在此之前,我除了一个迷你腕带之外什么都没有。”

奥杰莱表示,除了球队提供的这些室内健身器材之外,他还利用自己附近人少的地方进行户外活动来保持身材。

“我一直在做一些体型训练,然后我也一直在户外跑步,”奥杰莱说道,“很幸运我生活在波士顿郊外的布莱顿,所以在这里我有一点点空间可以去跑步。我只是想把这些训练方式混合在一起,并且暂时试着爱上这几种训练方式。”

奥杰莱同时还表示,他并不孤单,凯尔特人队员们经常约好一起视频连线进行训练。

“我们大约一周有3次视频会议,基本上就是集体训练,”奥杰莱说道,“这很棒的,只是为了让我们这些家伙保持精神投入。当你只是一个人锻炼时,这可能是一件苦差事。但当你身边或周围有人时,时间就过得很快了。”

奥杰莱透露,除了队员们一起视频连线训练外,球队还经常邀请嘉宾视频演讲来鼓励队员们。

“大约每周一次,我们整个球队所有人会一起进行一次Zoom聊天,”奥杰莱说道,“我们会找一些人参加,有时候是有人提供关于病毒和整个情况的最新信息,还有时候像是马克-沃尔伯格,LL Cool J等等这样的人,他们只是谈论他们的工作,我们能够从他们身上学到的东西。”

奥杰莱坦言,现在他最怀念的并不是比赛本身,而是那些为比赛而进行各种准备的训练。

“前几天,我在看一些人在健身房训练的视频,我甚至连比赛集锦都不看,我只是看看那些人们走进训练馆,开始训练等等。我想我现在最怀念这些,这也是我爱上篮球这项运动的原因。”奥杰莱如此说道。


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